Zahnbürste
Es gibt 2 Arten von Zahnbürsten, die
herkömmlichen Zahnbürsten und die elektrischen Zahnbürsten. Die elektrischen Zahnbürsten sind den herkömmlichen Zahnbürsten vorzuziehen. Bei richtiger Anwendung kann zwar durch einen herkömmliche Zahnbürste das gleiche Ergebnis erzielt werden, doch ist eine korrekte Handhabung deutlich schwieriger. Im Allgemeinen sollten Sie bei Ihrer Zahnbürste, ob herkömmlicher oder elektrischer Art, darauf achten, dass die Bürstenköpfe, insbesondere die Borsten, einwandfrei sind. In der Regel sollten die Bürstenköpfe
nach 6 Wochen ausgetauscht werden. Spätestens aber, wenn die Borsten auseinander stehen und krumm sind.
Herkömmliche Zahnbürste
Idealerweise sind die Borsten mittelhart und ihre Spitzen sind abgerundet. Die Borsten bestehen aus Kunststoff und sind zu Bündeln à ca. 40 Stück gefasst. Der Bürstenkopf mit den Borstenbündeln hat in der Regel eine länge von 30mm - 35mm. Der Griff sollte ergonomisch und so gefertigt sein, dass man alle Stellen im Mund erreichen kann. Spezielle Kinderzahnbürsten haben meist einen voluminöseren aber kürzeren Griff und einen verkürzten Kopf.
Elektrische Zahnbürsten
Normale elektrische Zahnbürsten schwingen durch ihren Batterie betriebenen Antrieb ca. 3000/min. Diese Leistung wird von Handzahnbürste niemals erreicht. Zusätzlich haben viele Modelle eine Zeitschaltuhr und appellieren so an den Benutzer gründlich zu putzen. Der Kopf kann ohne weiteres gewechselt werden und der Akku wird automatisch nach Ablage in der Standeinheit aufgeladen. So genannte
Schallzahnbürsten erreichen durch einen speziellen Mechanismus eine Frequenz von bis zu
250 Hz. Diese außerordentliche Schwingleistung unterstützt die Entfernung des Schmutzes auf der Zahnoberfläche.
Zahnbürsten sollten nach ca. 6 Wochen ersetzt werden und
nur von einer Person benutzt werden. Die Zähne sollten
2-3 mal pro Tag geputzt werden, insbesondere nach Mahlzeiten, wobei darauf zu achten ist, dass nach dem Genuß von säurehaltigen Nahrungsmitteln eine Wartezeit von ca. 30 min. eingehalten werden sollte, damit sich der Zahnschmelz von den Säureangriffen erholen kann.
Zahnpasta
Zahnpasta hilft beim Zähneputzen Ablagerungen und Essensreste zu entfernen. Sie enthalten unter anderem Putzkörper, Schaumbildner, Feuchthaltemittel und antibakterielle Wirkstoffe.
Zu den Putzkörpern zählen Silikatverbindungen, Schlämmkreide und auch Marmor. Die Putzkörper helfen den
Plaque und Zahnstein zu entfernen. Essenreste und harte Ablagerungen werden durch die Schaumbildner aufgeweicht und gelockert, so können auch schwer erreichbare Stellen besser gesäubert werden. Netzmittel binden die abgelösten Verunreinigungen und werden so nach dem Putzen leicht ausgespült. Feuchthaltemittel wie
Sorbitol verhindern ein Austrocknen der Zahnpasta und sorgen in Kombination mit Geschmacksmitteln für den
frischen Geschmack. Fluoride helfen der Kariesprophylaxe und Pyrophosphat der Parodontitisprophylaxe und wirkt der Mineralisierung von Plaque entgegen. Zu den
antibakteriellen Wirkstoffen zählt
Triclosan und schützt vor Zahnfleischentzündungen.
Beim Einsatz von spezieller Zahncreme, z.B.: gegen Farbablagerungen, für empfindliche Zahnhälse, etc., sollten Sie Ihren Zahnarzt um Rat fragen.
Zahnpasten, die mit speziellen Mitteln gegen Farbablagerungen angereichert sind, können bei freiliegenden Zahnhälsen eventuell den relativ weichen Zahnzement abtragen. Auch sind durch etliche beigesetzte Stoffe (z.B.: Geschmacks- und Aromastoffe, Konservierungsmittel,...) Reaktionen durch bestehende Allergien zu erwarten.
Zahnseide
Mit einer herkömmlichen Zahnbürste erreicht auch der geübteste "Bürster" nur ca. 70% der Zahnoberflächen. Durch den Einsatz von Zahnseide können
einfach und schnell die Zahnzwischenräume von Zahnbelag, Plaque und Essensresten befreit werden. Deutsche Zahnärzte empfehlen eine tägliche Anwendung von Zahnseide zur
optimalen Ergänzung der Zahnpflege.
Zahnseide wird mit verschiedenen Eigenschaften angeboten. Es gibt gewachste, ungewachste,
fluoridierte und pfefferminzbeschichtete Zahnseide. Die gewachste Zahnseide geht zwar leichter durch die Kontaktstellen zweier benachbarter Zähne, sie rutscht aber auch leichter durch die Finger.
In Deutschland ist der Einsatz von Zahnseide
leider nur wenig verbreitet. Im Durchschnitt besitzen 20% aller Haushalte Zahnseide und nur 5% der Deutschen benutzen Sie regelmäßig. Im Gegensatz zu Deutschland, ist Zahnseide in den Vereinigten Staaten von Amerika Zahnseide weit mehr verbreitet.
Mundspülung
Mundspülungen dienen der
Prophylaxe im Mundraum. Sie vermindern die Anzahl an infektiösen
Keimen und wirken so Infektionen gegen. Mundspülungen sollten täglich zur
allgemeinen Zahnpflege angewandt werden, indem man einige Tropfen der Lösung mit Wasser vermengt und das Gemisch mit Muskel- und Zungenbewegungen im Mund verteilt. So werden auch Stellen erreicht, die mit der Zahnbürste und der Zahnseide nicht erreicht werden können. Mundspülungen können Minze, Salbei, Kamille, Aloe Vera, Wasser, Ethanol, ätherische Öle, Aromastoffe und
Propandiol enthalten.
